שאלות ותשובות

קונסטלציה היא מילה לטינית שפירושה מערכת כוכבים. כמו בכוכבים כך גם בחיים עצמם יש שלל מערכות המורכבות מפרטים שונים. הקונסטלציה המשפחתית היא שיטת טיפול הרואה באדם חלק ממערכת וככזה- משפיע עליה כמו שהיא משפיעה עליו. עבודה על אחד החלקים של המערכת יכול לעשות שינוי גם ברמה האישית וגם ברמה הכללית. 

לא. למרות שם השיטה, הקונסטלציה המשפחתית אינה מיועדת בהכרח לטיפול משפחתי כולל, אם כי זה כמובן אפשרי ומרתק לעשות זאת. מספיק אדם אחד מהמשפחה כדי להתחיל לעשות תנועה ושינוי.   

את 'אני האחרת' בנטפליקס ראית? אם כן, הסשנים הקבוצתיים שיש בסדרה דומים מאד למה שקורה בקליניקה עם נציגיםות. הסשנים שעברה הדמות של עדה היו סשנים פרטניים. 
ואם טרם צפית (מומלץ)- בסשן עם נציגיםות הנציגיםות יביעו את הקולות השונים של המערכת דרך תפקידים שונים. למשל מישהו יכול לייצג את אבא שלך, ומישהי יכולה לייצג את סבא שלך. 
בסשן פרטני את.ה עובר.ת מתפקיד לתפקיד.  

הקונסטלציה מזמינה אותך להקשיב פנימה. אין תשובה אחת נכונה, לכל אחד ואחת מאיתנו בכל זמן אחר יתאים סשן מסוג אחר (ולעתים גם מנחה אחר.ת).
אין יתרון מוכח לעבודה עם נציגים או לעבודה בה רק המונחה והמנחה בחדר. הכי טוב להקשיב פנימה ולהרגיש מה הכי בטוח ונוח לך הפעם.  

על הכל. על עבודה, על לימודים, על מערכות יחסים, על חרדות, על כאבים פיזיים, על זוגיות, על חברויות, על התלבטויות, על בית שלא מצליחים למכור, על טראומות, על הקשר שלי עם המקום בו אני חי.ה, אפילו על השאלה 'על מה אפשר לעשות סשן קונסטלציה?'.