מועמד לשירות בטחון פרסם הודעה אנונימית בקבוצה כלשהי, ובה תאר את פחדיו מהלינה בטירונות, בעיקר בשל טראומת עבר.
מעבר לכל ההצעות (קב"ן, תמיכה, טיפול וכו'), הצעתי לו שני רעיונות שאותם אביא גם לפה, בתקווה שיועילו למי מכםן או מהמלש"בים שלכםן.
הראשון: זכור, אנחנו מפחדים מהעבר. נדמה לנו שהפחד הוא מהעתיד, אבל אנחנו למעשה מפחדים מהעבר. העבר כבר היה.
השני, תרגיל מתנה משיטת הקונסטלציה המשפחתית:
קח 4 חפצים כלשהם בבית. חפץ אחד ייצג אותך וחפץ שני ייצג את הלינה בטירונות, חפץ שלישי ייצג את מה שקרה בעבר, וחפץ רביעי ייצג אותך בגיל ההוא.
המוח יראה את ארבעת החפצים ויתחיל לעשות את ההפרדה.
אתה כבר לא מי שהיית בעת האירוע ההוא, אתה גדלת מאז.
האירוע ההוא אינו הטירונות, זה משהו אחר לגמרי. זה לבד מתחיל להקל.
כמה משמח שהוא כתב לי שזה אשכרה עוזר, אז קחו גם.
האהבה היא בכל מקום, בואו ונאיר עליה
